Апрель
Пн   5 12 19 26
Вт   6 13 20 27
Ср   7 14 21 28
Чт 1 8 15 22 29
Пт 2 9 16 23 30
Сб 3 10 17 24  
Вс 4 11 18 25  










Почему страдают ожирением в самой бедной стране Европы

Казалось бы, что тут парадокс - Молдова является беднейшей страной Европы и подозревать ее граждан в обжорстве и чревоугодии поэтому сложно, однако именно бедность и нищета способны спровоцировать ожирение, отметила для Sputnik врач-диетолог Татьяна Козарис .

«Люди едят одни углеводы - денег на мясо не хватает, как и на любые хорошие и качественные продукты. Поэтому покупаются самые дешевые продукты - как правило, напичканные или гормонами или антибиотиками, плюс, разумеется, хлебобулочные изделия. А избыток углеводов - это очень вредно, от этого и увеличивается вес у граждан», - объяснила врач.

Есть можно все, но нужно знать меру, человеческий организм нуждается в самом разнообразном меню, поэтому даже при небольших доходах необходимо стараться покупать разные продукты, продолжает Козарис.

«Во всем нужна мера, человек должен употреблять мясо - иногда можно побаловать себя и жирным мясом, умеренное употребление углеводов также необходимо, причем углеводы должны поступать из овощей и фруктов, ежедневно в наш организм должно поступать 80−90 минералов и витаминов, ежедневно клетки нашего организма размножаются, мы обновляемся. Есть можно абсолютно все, но немного, без акцента на какой-то определенной еде», - сказала собеседница.

Молдавская медицинская статистика отмечает, что чаще ожирением страдают женщины. Полных мужчин на 12% меньше, связано это, в первую очередь, с физической работой многих сограждан.

Однако спортом в Молдове регулярно занимается лишь 10% граждан, что в несколько раз меньше, чем в развитых странах. В рационе двух третей молдаван не хватает овощей и фруктов. При этом также две трети жителей Молдовы в возрасте от 16 до 55 лет регулярно пьют спиртное. А 12% из них делают это ежедневно, что, с учетом несбалансированного питания, особо опасно для здоровья.