По данным Роспотребнадзора, в Приморье (как и во всем мире) главная причина смертей - от заболеваний сердечно-сосудистой системы, сообщает VladNews со ссылкой на пресс-службу ведомства. При этом в регионе за последние 5 лет уровень смертности от этой причины снизился на 12,3%.
Всемирный день сердца в 2016 году проводится под девизом «Наполни силой свою жизнь». Всего несколько простых шагов, например, есть более здоровую пищу, сократить употребление алкоголя и отказ от курения может улучшить здоровье сердца и общее самочувствие. В этом году Всемирная Федерация сердца призывает всех нас направить усилия на создание условий для здоровья сердца. У каждого человека должен быть шанс сделать правильный выбор для здоровья сердца, где бы он ни находился.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:
ишемическая болезнь сердца - болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;болезнь сосудов головного мозга - болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;болезнь периферических артерий - болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;ревмокардит - поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями;врожденный порок сердца - существующие с рождения деформации строения сердца;тромбоз глубоких вен и эмболия легких - образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.
Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность и употребление табака. Такое поведение приводит к 80% случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга.
Последствия нездорового питания и отсутствия физической активности могут проявляться у некоторых людей как повышенное кровяное давление, повышенный уровень глюкозы в крови, повышенный уровень липидов в крови, а также как излишний вес и ожирение. Эти «промежуточные факторы риска» указывают на повышенный риск развития инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.
Доказано, что прекращение употребления табака, ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут, ежедневное употребление в пищу, как минимум, пяти порций фруктов и овощей и уменьшение потребления соли до менее одной чайной ложки в день, предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистый риск можно также снизить с помощью профилактики или лечения гипертонии, диабета и повышенного уровня липидов в крови.